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2015-01-19
核心提示：日常被繁忙的工作纏身，很難擠出時間午睡。即使有也是非常短暫的時間。你可知道，午睡也有技巧？掌握午睡睡眠技巧，讓你下午不疲勞！ 忙碌工作了一上午后，我們往往需要在中午時間休息... [ 查看詳細]

2015-01-15
核心提示：不是只有數學才有九九乘法表，其實養生也有一個屬于自己的乘法表。做到以下九多九少，或許你能從中獲益一生。 說起九九乘法表，不管男女老少，應該人人熟知。但一談到養生，卻好像有各... [ 查看詳細]

2015-01-15
核心提示：胰島素增敏劑如羅格列酮、吡格列酮等，能增加組織細胞受體對胰島素的敏感性，有效利用自身分泌的胰島素，讓葡萄糖盡快被細胞利用，降血糖作用可以維持24小時。每天僅需服藥一次。空腹... [ 查看詳細]

2015-01-09
美國《護眼網》雜志發表文章稱，門診數據顯示，女性比男性更易出現視覺亞健康。主要癥狀是出現頭疼、惡心、眼睛干澀及視物模糊等，并提出了緩解職業女性視疲勞的6種方法。 工作時每隔半小時，頻... [ 查看詳細]

2015-01-09
一月 心內科醫生忠告 ●寒冬，心梗風險大增。中老年人以及 冠心病 高危人群一旦出現胸悶、心悸、 心絞痛 等癥狀，應及時呼叫120。 ●心絞痛不一定只表現在心前區不適，在心血管疾病高發期，中老... [ 查看詳細]

2015-01-05
食物一：蓮藕 冬天天氣干燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的當家菜。鮮藕除了含有大量的... [ 查看詳細]

2015-01-05
瑞士蘇黎世大學的科學家們發現，每天使用智能手機的人，位于大腦重要的一個區域軀體感覺皮質會增大。這個部位的作用是控制拇指，而人們擺弄智能手機的時間越多，大腦與手的這種聯系就越強。 研究... [ 查看詳細]

2014-12-29
男性朋友人到中年，不止在工作上是中堅力量，在家庭中更是頂梁柱，因此壓力也比較大，在壓力影響下，身體難免會吃不消，各項生理機便隨著年齡的增長開始減退，免疫功能和內分泌功能逐漸下降，心... [ 查看詳細]

2014-12-29
藥物的使用最重要是掌握用藥方法，藥物可以治病救命，也可以致病斃命，因服藥方式不對導致的猝死在現實中并不少見。下面這些藥物使用時一定要按照藥品說明書辦事，最好能在醫生的指導下用藥。 1... [ 查看詳細]

2014-12-26
人到中年，身體的零部件開始發潮，是危機四伏的多事之秋。所以，人到中年應養生，以預防一些常見疾病的發生，除了注意飲食起居，還應戒掉一些不良生活習性。 戒懶惰。 人到中年，不知不覺感到兩... [ 查看詳細]