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2014-04-18
春季養生小常識有哪些？由冬季轉入初春，咋暖還寒，氣溫變化大，這個時候要注意春捂。所謂春捂，就是要對身體比較脆弱的部位進行保護，不要過分暴露，以免入風寒引起疾 [ 查看詳細]

2014-04-18
豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。 豆腐及豆腐制品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不... [ 查看詳細]

2014-04-16
綠茶具有多重保健效果，包括防癌、心血管疾 [ 查看詳細]

2014-04-16
花生常見的零食。花生的養生功效很多，但是并不是有人都能吃花生，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這么一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃... [ 查看詳細]

2014-04-14
據英國廣播公司近日報道，甜菜汁有助于降血壓。 倫敦醫學院的研究人員對15位高血壓患者進行研究后發現，如果這些患者每天喝一杯大約250毫升的甜菜汁，就可使血壓降低10毫米汞柱。通過檢測發現，... [ 查看詳細]

2014-04-14
研究發現，香蕉內含有人體豐富的營養和多種維生素，可使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽，另外還有防病功效等。 英國研究人員近期的一項新研究顯示，香蕉大有益處，每天吃三根就能有... [ 查看詳細]

2014-04-10
現在生活節奏便可，工作和生活變得更加忙碌，所以一到休假，沒什么比睡懶覺更愜意的事情了，可睡懶覺太多，很容易造成一些疾病纏身！中醫保健專家介紹說很多人喜歡睡懶覺，這樣的習慣是會影響健... [ 查看詳細]

2014-04-10
美國一項新研究發現，經常喝低脂或脫脂牛奶的女性患膝蓋骨關節炎的風險較 [ 查看詳細]

2014-04-08
【衣】 春天陽氣漸生，陰寒未盡，尤其是早春，溫差幅度較大，因此，著裝既要寬松舒展，又要柔軟保暖，還應注意隨 隨氣候變化而增減，切忌減衣過速。由于寒多自下而起，傳統養生主張春時衣著宜下... [ 查看詳細]

2014-04-08
春天，萬物復蘇，氣候由寒變暖。作為與大自然息息相關的人來講，在春天的旋律中，飲食上應注意以下三個時的不同。 早春陰寒漸退，陽氣開始升發，乍暖乍寒。根據祖國醫學春夏養陽的理論，此時可適... [ 查看詳細]