2014-02-28
對于健康，從身體上的很多部位都可以看出來的，如：手。也許你會很疑惑，手上怎么可以看出健康呢?今天就告訴大家從手紋上看健康的方法，然后你可以看看自己的手進行分析一下，你自身的健康是不是... [
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2014-02-26
養生 導讀： 俗話說：一年四季吃 枸杞 ，人可與天地齊壽。 枸杞 子可清肝明目、 滋陰 潤肺、滋腎益精。人們經常用它來泡水喝、煲 湯 、泡酒，或做菜。枸杞有很好的 滋補 和 治療 作用，體質虛弱... [
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2014-02-24
養生 導讀： 腸胃脹氣是每個人都會遇到的問題。腸胃脹氣不僅為人們的生活引起不便，久而久之還會引起小肚子。那么遇到這種情況該如何解決呢？ 一、肚子脹氣的原因。 1、食物原因。 眾所周知，豆... [
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2014-02-21
養生 導讀： 跑步是生活中最常見的一種鍛煉方式，有人說跑步治百病，這話有些夸張，但長期堅持跑步后，身體從內到外確實發生了很多有益的變化。下面一起來看看跑步的好處吧。 1、腸胃。 中長跑使... [
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2014-02-21
養生 導讀： 蓮藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的 食品 和 滋補 佳珍。味甘多液的蓮藕，對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。而... [
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2014-02-19
紅棗 紅棗 我國古代名醫孫思邈說過：春日宜省酸增甘，以養脾氣。意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。... [
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2014-02-19
春季 給 身體 去 肝火 ，青（綠）色 蔬菜 最為適宜，尤其是自然 生長 的非反季節蔬菜。 春節期間，不少人的飲食習慣和作息規律被暫時打亂，節后也是胃腸道綜合征的高發期，比如消化不良或者因喝... [
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2014-02-17
枸杞 是舉世聞名的藥食兩用滋補品，中醫上認為常吃枸杞能達到清肝明目、 滋陰 補陽的效果。在我們的日常生活中，枸杞也是最受歡迎的 保健食品 之一，很多人常常拿來泡水喝或是搭配美食食用。為了... [
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2014-02-17
不吃 早餐 對身體的危害，正在被大家所熟知。雖然知道早餐一定要吃，但是不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康。 搭配不當或選擇不當等原因，都會讓早餐成為致病原因。下面這幾種相當受歡迎... [
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2014-02-14
養生 導讀： 在中國幾千年的發展中，老百姓悟出許多健康養生小常識，不少都是濃縮的精華，對于現代都市很多亞健康 女性 男性大有裨益。春回大地，萬物復蘇，人也變得活潑 精神 起來， 春季 是一... [
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